Осознанность: часть 1. Критерии
О чём курс
Осознанность часто воспринимается как абстрактный термин, но внутри разбираются вполне конкретные критерии: от способности к критическому мышлению до контроля эмоций и умения выстраивать жизнь по собственным ценностям. Материал помогает диагностировать текущее состояние и дает пошаговый план работы над личностью. Внутри вы найдете разбор ключевых навыков, необходимых для гармоничного состояния, и практические упражнения для проработки внутренних болезненных точек.
Программа обучения
- Что такое осознанность
- Разбор критериев осознанности:
- Гармоничное состояние
- Критическое мышление
- Действия в соответствии с целями, ценностями и потребностями
- Наличие дистанционных точек и ориентиров
- Способность к изоляции
- Контроль эмоций
- С чего начать работу над личностью
- Методы проработки каждого критерия осознанности
- Практические упражнения для самоанализа
Теги курса
Другие материалы автора 12
АП Анна Полищук Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».