Предзаказ 1 978 ₽ 8 000 ₽ −75%
Современные методы физической подготовки в единоборствах
О чём курс
Система тренировок бойцов уровня UFC разбирается на примере подготовки чемпионов лиги, включая Аманду Нунис и Джуниора дос Сантоса. Вы увидите, как выстраивается тренировочный процесс профессиональных атлетов MMA: от планирования циклов нагрузки до методик развития взрывной силы и выносливости. Материал включает концепции построения силовой работы, способы оценки текущей формы бойца, психологическую подготовку к поединкам и принципы спортивного питания. Семинар ориентирован на тренеров и спортсменов, стремящихся внедрить стандарты высшего дивизиона в собственный тренировочный процесс.
Программа обучения
- Теоретическая часть (презентация 4,5 часа):
- Периодизация спортивной тренировки в ММА
- Инновационная концепция силовой тренировки
- Оценка физических способностей бойцов ММА
- Специальная психическая подготовка в ММА
- Гигиена питания спортсменов высокого класса
Складчина создана 21 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 6
Ещё интересные курсы
Предзаказ 
Предзаказ 799 ₽ 4 999 ₽ −84%
Leglocks 8 в 1. Сборник видео-курсов по болевым на ноги
Ильяс Сулейманов, Михаил Панков, Макс Недощак, Эльдар Сайидов, Мухаммад Курбанов, Магомед Матиев, Иван Томасетти, Игорь Смольянов
Можно купить 490 ₽ 899 ₽ −45%
Лучшие двенадцать передвижений с собственным весом для ММА
Nate MooreБ
Можно купить 244 ₽ 3 450 ₽ −93%
Боевая гимнастика
Михаил Грудев
Предзаказ 806 ₽ 9 876 ₽ −92%
Боевая Доминация: ММА
Иван Загорский
Предзаказ 900 ₽
Камил Гаджиев. История успеха
Камил Гаджиев 648 ₽ 1 490 ₽