Школа умного зрения — Август 2021
О чём курс
Постоянная резь в глазах, головные боли и «песок» к вечеру — это не просто усталость, а следствие спазма глазных мышц и неправильных зрительных привычек. В основе программы лежит концепция зрения как сложного психического навыка, который можно осознанно тренировать.
Внутри курса разбираются техники для перестройки работы глаз:
- Релаксация мышц для снятия спазмов, которые являются первопричиной большинства проблем.
- Нейрогимнастика для гармонизации полушарий мозга и активации зрительных центров.
- Методы «активного смотрения» для изменения поверхностного способа восприятия информации.
- Идеомоторные упражнения, использующие возможности воображения и образного мышления для проработки зажимов.
Курс подходит тем, кто хочет избавиться от зависимости от очков и линз, воздействуя на причины ухудшения зрения, а не только на симптомы. Итогом занятий становится формирование устойчивой привычки правильно фокусировать взгляд и поддерживать зрительный аппарат в расслабленном состоянии.
Программа обучения
Точной программы нет, но обучение базируется на следующих направлениях:
- Релаксация для глаз и тела: методы снятия мышечных спазмов.
- Техники «активного зрительного поведения»: развитие навыка фокусировки внимания.
- Нейрогимнастика для гармонизации полушарий мозга.
- Анализ и устранение вредных привычек, провоцирующих ухудшение зрения.
- Система прогрессии: регулярное усложнение упражнений для поддержания эффективности тренировок.
- Идеомоторные техники: работа с воображением и микродвижениями глазных мышц.
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ЕС Евгений Слогодский Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».