Школа сноуборда — Декабрь 2018

15 участников

О чём курс

Пройдите путь от первых шагов на склоне до выполнения профессиональных трюков и участия в соревнованиях под руководством олимпийского атлета. Программа структурирована по уровням сложности и включает как работу на снегу, так и специальную подготовку на батуте для развития координации и безопасности прыжков. Материалы охватывают все аспекты катания: от правильного парафинирования до освоения джиббинга, вращений и сложных акробатических элементов.

Программа обучения

  • BAZA
    • Разбор Топ-20 ошибок
    • Основы на батуте
    • Основы в баттере, прыжках, джиббинге
    • Закрепление и ускорение результата
  • Перед катанием
    • Как подготовить и напарафинить сноуборд
    • Необходимость съемок и анализа катания
    • Разминка на горе
    • Психологическая подготовка
  • Beginner
    • Вводная часть
    • Упражнения на снегу (часть 1, 2)
    • Упражнения на снегу one foot
    • Техника спуска со склона
    • Траверс
    • Повороты
  • Intermediate
    • Вводная часть
    • Улучшение катания
    • Катание в switch
    • Butter основы
    • Пингвинчик
    • Ollie и nollie
    • Вращения на склоне
    • Отработка приземлений (bs 180, fs 360)
    • Jibbing: основы, 50/50, bs/fs boardslide, press, noseslide, tailslide на боксе
  • Advanced
    • Вводная часть
    • Fs/bs 180, 360, 540 на склоне
    • Butter-комбинации
    • Прямые прыжки
    • Шифти и гребы
    • Сложные элементы на боксах и рейлах (270 out, 270 fs boardslide)
  • Подготовка на батуте
    • Разминка
    • Базовая координация
    • Вращения (180–1080)
    • Гребы и шифти
    • Сальто (Backflip, Frontflip, Wildcat, Tamedog)
    • Cork 540–1080
Складчина создана 7 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Выпуски серии 2

Все 2
Декабрь 2018 Вы здесьЯнварь 2017 404 ₽

Другие материалы автора 5

АС Алексей Соболев Все материалы
978 ₽ 6 280 ₽