Школа сексуальности

Курс разбирает психологические и физиологические основы женской сексуальности, механизмы возникновения желания и способы наладить открытый диалог об интимной жизни с партнёром.

О чём курс

Материалы курса помогают исследовать реакции собственного тела, природу влечения и причины внутренних ограничений. Вы разберёте, как родительские установки формируют страхи, стыд или вину в интимной сфере, и какими способами можно трансформировать эти убеждения.

Значительное внимание уделено различиям между партнёрами: скорости возбуждения, несовпадению сексуальных циклов и поиску компромиссов, если темпы не сходятся. Программа также охватывает работу с фантазиями, анатомические аспекты оргазма и техники доверительного разговора на деликатные темы.

Для кого

Курс рассчитан на женщин, которые:

• столкнулись со снижением влечения или замечают, что желание развивается медленно;
• привыкли после рождения детей ставить свои потребности на второй план;
• ощущают эмоциональную усталость и рутину в супружеских отношениях;
• хотят глубже понять собственную чувственность и физиологию оргазма;
• испытывают неловкость при попытках обсудить интимные вопросы с мужем.

Что внутри

Программа состоит из восьми уроков, посвящённых ключевым аспектам сексуальности:

• разбор истинных мотивов в сексе, понятий нормы, а также взаимосвязи тревоги и близости;
• фазы сексуального контакта и синхронизация темпов партнёров;
• влияние родительских ожиданий, работа со стыдом и отвращением;
• виды влечения, агрессивность в паре, баланс дистанции и близости;
• скрытый смысл сексуальных фантазий и снятие табу;
• факторы запуска и торможения возбуждения с тестированием личного типа возбудимости;
• механизмы достижения оргазма и устранение психоэмоциональных блоков;
• алгоритмы ведения диалога с супругом без взаимных претензий и страха.