О чём курс

Вам больше не придётся действовать ради одобрения родителей или чужого мнения — курс помогает сфокусироваться на собственных потребностях и начать жить как независимая личность. Программа направлена на проработку психологической зависимости от окружающих. За 7 дней вы научитесь принимать решения, опираясь на внутренние ориентиры, а не на внешние оценки, что позволит избавиться от необходимости «доказывать» свою значимость родителям или обществу.

Программа обучения

  • День 1: Анализ текущих отношений с родителями и обществом
  • День 2: Выявление паттернов зависимости и поиска одобрения
  • День 3: Техники отделения личных целей от навязанных ожиданий
  • День 4: Формирование навыка принятия решений из позиции взрослого
  • День 5: Установление личных границ в коммуникации с близкими
  • День 6: Практики по развитию ответственности за собственную жизнь
  • День 7: Закрепление навыка автономного действия и планирование будущего
Складчина создана 29 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕБ Елена Блиновская Все материалы
164 ₽ 2 890 ₽