Самоанализ: в поисках истины — Ноябрь 2021

5,0 26 участников

О чём курс

Бесконечное обдумывание проблем часто превращается в запутанный лабиринт, который не приносит облегчения, а только усугубляет состояние. Здесь показывают, как превратить этот процесс в работающий инструмент самопомощи.

Внутри разбираются механики работы с психикой, которые позволяют не «застревать» в тяжелых переживаниях, а менять свое внутреннее состояние. Основное внимание уделено трансформации деструктивных чувств, таких как вина и стыд, в ресурс для личного роста, а также поиску внутренних опор в моменты кризиса и безвыходности. Материал подойдет тем, кто готов честно исследовать свои реакции, разобраться в дуальности страха и любви и научиться самостоятельно выходить из эмоциональных тупиков.

Программа обучения

  • Как обрести опору на себя
  • Как выйти из состояния собственной плохости и ничтожности, обрести опору на себя
  • Как справляться с чувством вины и стыда
  • Что делать, когда чувство вины и стыда переполняют, как переработать эти состояния с пользой для себя
  • Как помочь себе в состоянии безвыходности
  • Почему появляется состояние безвыходности и как с помощью мышления помочь себе
  • Взаимосвязь страха и любви
  • Страх и любовь, как две противоположности, между которыми мечется человек
Складчина создана 2 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор 158 ₽Ноябрь 2021 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Демчук Все материалы
160 ₽ 1 290 ₽