О чём курс

Постоянное чувство раздражения к собственным детям часто воспринимается как признак плохого родительства, однако на деле оно является биологической реакцией организма на перегрузку. Вебинар помогает сместить фокус с самообвинения и стыда на понимание истинных причин эмоционального истощения. Внутри разбираются механизмы саморегуляции, позволяющие сохранять спокойствие в кризисных ситуациях без внутреннего насилия. Вы научитесь применять техники самоподдержки, которые помогут восстановить контакт с собой и ребенком, превращая деструктивное раздражение в ресурсное состояние.

Программа обучения

  • Биологические основы родительского раздражения.
  • Техники саморегуляции для экстренных ситуаций.
  • Методы замены внутренней критики на самоподдержку.
  • Работа с чувством вины и стыда перед ребенком.
  • Проработка состояния внутреннего ребенка для улучшения эмоционального фона.
Складчина создана 2 января 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
200 ₽ 1 000 ₽