Расширенный комплекс упражнений с шарами здоровья (баодин)

Name: Расширенный комплекс упражнений с шарами здоровья (баодин)
Price: 86 RUB
Availability: InStock

41 участник

О чём курс

Постоянная работа за компьютером или смартфоном приводит к перенапряжению кистей — этот комплекс упражнений помогает снять хроническую усталость, избавиться от болей в суставах и вернуть рукам подвижность. Вы освоите продвинутые техники работы с шарами Баодин, выходящие за рамки простого перекатывания: от точечного массажа рефлекторных зон до упражнений на развитие координации и осознанности. Материал будет полезен как для снятия существующих симптомов артроза и зажимов, так и для профилактики туннельного синдрома. В результате регулярной практики вы улучшите чувствительность рук, укрепите мелкую моторику и проработаете энергетические меридианы, отвечающие за работу внутренних органов.

Программа обучения

Массаж шеи для улучшения питания головного мозга и работы органов чувств
Массаж ступней для общего оздоровления организма
Переброс одной рукой: работа с меридианами сердца, почек, лёгких, толстой и тонкой кишки
Смена рук при подбрасывании шаров для развития координации и баланса
Ловля шаров с закрытыми глазами для развития чутья и осознанности
Упражнение «Дракон с жемчугом»: захваты между пальцами для подвижности суставов
Перехват в обратной позиции для развития быстроты хвата

Складчина создана 22 января 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 86 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».