Программа Вкусно-Стройно

Name: Программа Вкусно-Стройно
Price: 112 RUB
Availability: InStock

35 участников

О чём курс

Личный опыт автора, похудевшей на 91 килограмм, лег в основу системы снижения веса без жестких ограничений и голодовок. Программа охватывает комплексный подход к трансформации тела через гибкое питание и физическую активность.

Внутри курса представлены три типа планов питания: семейное меню, подходящее даже для детей и кормящих матерей, веганский рацион и «ленивое» меню для тех, кто хочет минимизировать время на кухне. Физическая активность включает онлайн-тренировки по зумбе и стретчингу, а также библиотеку из 36 упражнений разного уровня сложности, включая занятия с фитнес-резинками. Дополнительно предоставляется доступ к журналу рецептов и инструментам для удержания достигнутого веса.

Курс подойдет тем, кто ищет комфортный способ снижения веса в домашних условиях. По итогам вы получите не только готовые рационы на каждый день, но и практические рекомендации по уходу за собой, стилю и макияжу от приглашенных профильных экспертов.

Программа обучения

Меню:
- Семейное меню
- Ленивое меню
- Веган меню
Спортивная программа:
- ZUMBA-тренировки (прямые эфиры)
- Стретчинг-тренировки (прямые эфиры)
- База из 36 тренировок в записи (2 уровня сложности)
- Тренировки с резинками (3 уровень сложности)
Экспертные прямые эфиры:
- Врач-психолог
- Врач-дерматолог-косметолог
- Эксперт по самомассажу и омоложению лица
- Стилист
- Визажист
Дополнительные материалы:
- Журнал с рецептами
- Группа для стабилизации веса с рецептами

Складчина создана 13 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 112 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».