Проект по познанию себя: Из гусеницы в куколку

3 участника

О чём курс

Болезни и недомогания часто становятся сигналом от организма, что текущий образ жизни и мышления требуют изменений. Проект помогает трансформировать привычки и установки, чтобы прийти к физическому и душевному благополучию.

Внутри программы разбираются три ключевых направления:

  • Питание: переход на качественные и полезные продукты для восстановления организма.
  • Движение: формирование устойчивой привычки к физической активности без стресса.
  • Психология и предназначение: работа с негативными установками, поиск внутренней гармонии и личных целей.

Курс подходит тем, кто готов самостоятельно заниматься своим здоровьем и состоянием, осознавая, что результат зависит от ежедневных личных усилий.

Программа обучения

  • Модуль 1: Основы питания (принципы выбора качественных продуктов и формирования рациона)
  • Модуль 2: Физическая активность (постепенное внедрение полезных привычек в повседневную жизнь)
  • Модуль 3: Психологическая трансформация (работа с негативными установками и отношением к миру)
  • Модуль 4: Поиск предназначения и обретение внутренней гармонии
Складчина создана 6 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 1

X Xleb.tartin Все материалы
600 ₽ 1 500 ₽