О чём курс

Восстановление утраченной связи с телом позволяет идентифицировать чувства и проживать эмоции, когда привычный внутренний диалог отсутствует. Материал направлен на то, чтобы научить самостоятельно распознавать психосоматические зажимы и перенапряжение без участия терапевта. В рамках лекции разбирается база взаимосвязи психики и физиологии: как именно через физические ощущения прийти к пониманию внутренних состояний. Завершается встреча практиками для самостоятельной выгрузки напряжения, которые помогают справляться со стрессом в моменте.

Программа обучения

  • Лекция: Базовые принципы взаимосвязи психического и телесного
  • Теоретический разбор: Почему соединение с телом необходимо для излечения психосоматики
  • Практический блок: Техники на выгрузку физического напряжения
  • Практический блок: Методы самостоятельного восстановления контакта с телесными состояниями
Складчина создана 8 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты
Проблемы

Другие материалы автора 12

ТФ Татьяна Фишер Все материалы
160 ₽ 1 000 ₽