Послеродовая депрессия
О чём курс
Материнство часто сопровождается эмоциональным истощением и тревогой, которые ошибочно принимают за обычную усталость. Этот материал поможет отличить норму от клинического состояния, справиться с перфекционизмом и вернуть внутренний ресурс. Вы разберетесь в причинах подавленности, научитесь выстраивать границы и выстраивать здоровую атмосферу в семье, несмотря на сложности периода адаптации.
Программа обучения
- Блок 1: Понимание депрессии и адаптация к изменениям.
- Блок 2: Трудности материнства и разрыв между ожиданиями и реальностью.
- Блок 3: Восстановление сил, приоритет собственных потребностей и отдых.
- Блок 4: Работа с эмоциями, борьба с негативными убеждениями и искажениями восприятия.
- Блок 5: Семейные отношения: роль папы, поддержка и создание благоприятной атмосферы.
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.