Питание на все 100%

5,0 50 участников

О чём курс

Избыток усталости и отсутствие продуктивности часто связаны с тем, чем мы питаемся каждый день — этот тренинг помогает перестроить рацион так, чтобы еда давала энергию, а не отнимала её. Внутри разбираются принципы очищения организма от вредных привычек питания и способы оптимизации меню для получения максимальной пользы от каждого приема пищи. Программа подойдет тем, кто хочет наладить пищевое поведение, избавиться от тяжести и улучшить общее самочувствие. В результате вы научитесь выбирать продукты, которые поддерживают высокий уровень бодрости в течение дня.

Программа обучения

  • Точная программа отсутствует.
  • Примерный план:
    • Анализ текущего рациона и выявление вредных пищевых привычек.
    • Основы нутрициологии для повышения уровня энергии.
    • Методы очищения организма через коррекцию питания.
    • Практические рекомендации по составлению ежедневного меню.
Складчина создана 11 ноября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

222 ₽ 4 550 ₽