Переходные периоды взрослости: Как помочь человеку пройти жизненные изменения
О чём курс
Данный обучающий курс представляет собой уникальную практическую программу, сфокусированную на консультировании людей, находящихся в переходном периоде. В современной теоретической психологии тема переходных периодов зачастую остается в тени, так как внимание специалистов традиционно сосредоточено на кризисных состояниях. Однако переходный период — это не просто кризис, а естественное поступательное движение человека от старого к новому: от одной профессии к другой, от юности к взрослости, от одного социального статуса к иному. Это процесс трансформации, который может быть связан как с внешними изменениями (переезд, смена страны, развод, создание семьи), так и с внутренними (изменение представлений о себе, переоценка ценностей).
Курс разработан для психологов, психотерапевтов и коучей, которые стремятся расширить свой профессиональный инструментарий. Участники получат глубокое понимание того, как распознать переходный период, как отличить его от затяжного кризиса и как помочь клиенту пройти этот путь максимально эффективно. Предлагаемые техники можно использовать как в формате терапевтической беседы, так и в качестве домашних заданий для клиентов. Кроме того, программа будет полезна людям, которые самостоятельно работают над собственными жизненными изменениями, используя предложенные методики как письменные практики и инструменты для глубокой рефлексии.
В ходе обучения вы изучите модель изменений Фредерика Хадсона, научитесь работать с метафорами, анализировать неслучившиеся переходы и помогать себе или клиентам на каждом из трех этапов перехода: завершение старого, промежуточный этап «между прошлым и будущим» и принятие «новой жизни». Вы освоите навыки работы с карьерными переходами, переездами и эмиграцией, а также научитесь выстраивать стратегию подготовки к будущим изменениям. Программа построена на сочетании теоретических видеолекций и практических рабочих материалов, что позволяет сразу применять полученные знания на практике. Прохождение этого курса дает возможность не просто пережить сложный период, а сделать его осознанным этапом развития, превращая хаос перемен в структурированный опыт роста и достижения новых жизненных целей.
Программа обучения
- Видео 1
- Для кого этот курс
- Как самостоятельно использовать материалы курса для самопомощи
- Кризис в жизни человека. Новый подход в консультативной психологии - переходный период как кризис и переходный период вместо кризиса.
- Переходный период - жизненный этап (или этапы) переходы от одного этапа к другому, от одной жизни - к другой.
- “Порядок” и “хаос” в рассмотрении жизненного кризиса.
- Почему “переходный период” позитивнее, чем “кризис”?
- Что такое кризис в возрастной психологии, в системной развитии, в жизни семьи, социальной группы и организаций?
- Периоды кризиса и стадии переходного периода - от разрушений - к новому.
- Использование метафор во взгляде на переходный период.
- Видео 2
- Как определить, что мы находимся в переходном периоде?
- Примеры классических жизненных “переходов”.
- Несколько жизненных “переходов”, накладывающихся один на другой.
- Разбираем этапы переходного периода.
- Три этапа перехода.
- Что происходит на каждой стадии?
- Описание стадий и ритуалов перехода.
- Для психологов: что рассказывают клиенты на каждом этапе?
- Три варианта, три типа клиентского нарратива (рассказа).
- Видео 3
- Разбираем 10 “входящих” вопросов для самоисследования или использования в психотерапии
- Рабочие материалы. Опросник для предварительного обсуждения переходного периода (перехода) в вашей жизни
- Видео 4
- Модель изменений и переходов во взрослой жизни Фредерика Хадсона
- Видео 5
- Разбираем технику “Главные и второстепенные жизненные переходы”
- Рабочие материалы. Инструкция и задания к технике “Главные и второстепенные жизненные переходы”
- Видео 6
- Неслучившиеся в жизни переходы. Практический анализ неслучившихся жизненных переходов.
- Рабочие материалы. Вопросы и задания к анализу неслучившихся переходов
- История несостоявшегося перехода
- Видео 7
- Завершение старого
- Отпустить старое. Работа над завершением. Техники работы над завершением
- Рабочие материалы. Банк психологических техник для завершения чего-либо в жизни
- Видео 8
- Промежуточный этап переходного периода, этап “Между прошлым и будущим”
- Рабочие материалы. Промежуточный период. Письменные практики самопомощи
- Видео 9
- Помощь себе и самовосстановление при застревании на этапе “Между прошлым и будущим”
- Рабочие материалы. Памятка по развитию навыков креативности и “выхода за пределы”
- Видео 10
- Третий этап переходного периода - “Новая жизнь”
- Что такое “принятие новой жизни” и рассогласование по времени принятия и наступления нового этапа.
- Маркеры перехода на новый этап.
- Основные задачи этого этапа перехода.
- Цели, задачи и маленькие шаги - особенность этого этапа
- Рабочие материалы. Работа с целями на третьем этапе
- Видео 11
- Карьерные переходы - смена работы, изменения в картере, виде деятельности, смена профессии
- Рабочие материалы
- “Вопросы для размышлений” при карьерных переходах
- Типичные окончания и сопутствующие им переживания, связанные с окончанием работы/ карьеры /профессии
- Письменная практика “Промежуточный этап переходного периода в карьере”
- Третий этап перехода в карьере - вопросы для обдумывания и письменные практики
- Видео 12
- Переезды. Эмиграция. Смена города жительства
- Рабочие материалы
- Нарративные практики - рефлексивные вопросы и вопросы для письменных практик для трех этапов переезда
- Видео 13
- Подготовка к будущим переходам
- Письменная практика о предстоящем переходе
Теги курса
Другие материалы автора 12
ИК Ирина Камаева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.