Раненые любовью. Как восстанавливаться и восстанавливать других после травмирующих отношений

Синдром травмы любви превращает обычное расставание в череду острой боли, самоизоляции и бесконечных внутренних диалогов. Материал помогает разобраться, как работают механизмы цикличных отношений, почему возникает зависимость от партнера, который постоянно уходит и возвращается, и как выйти из этого замкнутого круга.

Внутри разбираются:

• Физиологические и психологические симптомы травмы, включая классификации реакций (3 «Р», 4 «А», 4 «D»).
• Техники самопомощи, такие как метод «шведского стола» и «фортепианной клавиатуры» для стабилизации состояния.
• Стратегии работы с парой после измен и алгоритмы прощения, заменяющие деструктивное чувство вины.
• Практические инструменты: от техники переформулирования неспособности любить до написания терапевтических писем для проработки разрыва.

Курс будет полезен как тем, кто пытается восстановиться после болезненного опыта самостоятельно, так и специалистам, работающим с клиентами с синдромом травмы любви. Вы научитесь разделять идеализацию прошлого и реалистичный взгляд на отношения, а также выстраивать жизнь, опираясь на собственные цели, а не на ожидания от партнера.