Осознание тела

Вам знакомо ощущение людей, чьи движения напоминают поток воды, а присутствие вызывает физически ощутимый жар — это результат пробужденного внутреннего тела. Данный аудиоматериал помогает сфокусировать внимание на физической оболочке, чтобы преодолеть барьер бессознательности и закрепиться в состоянии постоянной осознанности.

Программа работает с тонкими восприятиями, помогая восстановить чувствительность организма и наладить контакт с внутренним телом, описанным в практиках Экхарта Толле и Карлоса Кастанеды. Основная цель — стабилизировать прогресс в телесных практиках и предотвратить «откаты», когда внимание привычно рассеивается в повседневной суете. Материал предназначен для продвинутых практиков, уже знакомых с техниками ОВД и осознанности.