Основы слингов в движении

Name: Основы слингов в движении
Price: 780 RUB
Availability: InStock

61 участник

ЛЛ Автор Лидия Лаврукович, Анна Селиверстова Школа Artofmotion

О чём курс

Изучите роль фасции в биомеханике человека и научитесь интегрировать принципы миофасциальной тренировки в свою практику движения. Курс представляет собой фундамент для работы по системе Слинги в Движении, сочетая глубокую анатомическую теорию с практическими упражнениями.

Внутри программы разбираются:

Физиология фасции: принципы тенсегрити, передача усилий в тканях, механизмы увлажнения и скольжения, роль фасции в чувственном восприятии.
Практика тренировок: освоение «Большой шестерки» целей тренировок и 10 ключевых техник миофасциального тренинга.
Методология: изучение принципов движения и философии системы через практические мастер-классы.

Материал ориентирован на специалистов, планирующих глубоко изучить фасциальную систему и использовать её возможности в тренировочном процессе.

Программа обучения

Часть 1: Строение фасции и её взаимосвязи
- Анатомия и типы слоев фасции
- Принципы тенсегрити и био-тенсегрити
- Механизмы передачи усилий в фасциальной сети
- Тонус и сократительная способность ткани
- Скольжение и эластичность фасции
- Увлажнение и насыщение тканей
- Роль фасции в чувственном восприятии
Часть 2: Философия и техника Слингов в Движении
- «Большая шестерка»: долгосрочные цели тренировок
- 10 направляющих принципов Слингов
- 10 техник миофасциальной тренировки
- Практическое применение принципов (10 и 20 принципов)
- Мастер-классы по техникам миофасциальной тренировки
- Личный опыт выполнения упражнений

Складчина создана 6 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 780 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».