Основы физиологии для фитнес-инструктора
О чём курс
Индивидуальный подход к клиенту в фитнесе невозможен без понимания того, как именно нагрузки меняют работу человеческого организма на клеточном и системном уровне. Ректор Санкт-Петербургского Национального университета фитнеса объясняет механизмы адаптации организма к тренировкам, влияние упражнений на иммунитет и долгосрочные изменения в органах и тканях.
Внутри разбираются физиологические отклики сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, ЖКТ, а также нервной и эндокринной систем. Курс ориентирован на действующих и будущих фитнес-инструкторов, которым необходима научная база для профессиональной работы.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Введение в физиологию фитнеса
- Эффекты тренировок на организм
- Адаптация к физическим нагрузкам
- Влияние тренировок на иммунитет
- Изменения в сердечно-сосудистой системе при регулярных занятиях
- Изменения в опорно-двигательном аппарате
- Реакция желудочно-кишечного тракта на физическую активность
- Изменения в нервной системе
- Изменения в эндокринной системе
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».