О чём курс

Одиночество часто воспринимается как источник тоски и безнадежности, но оно может стать полезным временем для восстановления ресурсов. Вебинар помогает разобраться в гранях этого состояния: от страха изоляции до осознанного выбора побыть наедине с собой. Вы поймете, где проходит грань между нормой и избеганием общения, а также узнаете способы преодоления негативных переживаний, связанных с пребыванием в одиночестве.

Программа обучения

  • Определение одиночества и его эмоциональные формы: тоска, скука, отчаяние.
  • Одиночество как инструмент отдыха и самовосстановления.
  • Психологическая норма: когда желание уединения является здоровой потребностью.
  • Работа со страхом остаться в одиночестве.
  • Ответы на вопросы участников вебинара.
Складчина создана 12 апреля 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 1

НЗ Наталия Зязина Все материалы
1 290 ₽