Новый старт в бушующем мире

Name: Новый старт в бушующем мире
Price: 1435 RUB
Availability: PreOrder

ЕГ Автор Елена Гринберг Школа forgood.life

О чём курс

Стабилизация внутреннего состояния и адаптация к жизни в условиях неопределенности требуют навыка управления личным контекстом. Этот цикл лекций направлен на обучение работе с эмоциями, телом и мышлением, чтобы превратить внешние изменения в точку роста.

В материалах разбираются психологические аспекты реакций на перемены, методы саморегуляции и алгоритмы постановки целей, которые остаются актуальными при любом развитии событий. Вы научитесь анализировать доступные ресурсы, преодолевать внутреннее сопротивление и интегрировать новый опыт в свою жизнь для выхода на качественный уровень развития.

Программа обучения

Всё меняется
- Реакции на изменения: нормальные, патологические, пограничные
- Самодиагностика: моё состояние
- Саморегуляция: эмоции, тело, мысли
- Работа с телом и вниманием для принятия изменений
- Застревания в прошлом, способы снять их, отпустить прошлое
- Гибкость "Я" без разрушения фундамента ценностей
Что изменилось для меня
- Ваш личный контекст, связь с общим контекстом
- Ваша личная цель и задачи. Какие бывают личные цели
- Постановка цели, задач на новый этап
- Как адекватно запланировать время на реализацию цели
- Затруднения на пути к действиям. Преодоление сопротивлений
- На что я действительно влияю: сферы, где могу действовать
- Шаги реализации — сбалансированный, реалистичный план
Что я хочу — и как я создаю это в своей психике
- Управление собственным актуальным контекстом
- Примерка желаемого будущего
- Аналитический, чувственный, телесный уровни восприятия и их интеграция
- Ясность, трезвость, конкретика и интуиция
- Одиночество как инструмент
- Бессознательное: доступный океан ресурсов
Мой путь к новому уровню
- Уточнение, конкретизация актуальности цели и задач
- Корректитровка плана под реальность
- Навыки, которые мне нужны и которые уже есть
- Варианты реализации задуманного — А, Б и В
- Гибкость и структура внутри плана
- Переход к действиям, деятельности
- Новый опыт — получение и усвоение

Складчина создана 18 апреля 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ЕГ Елена Гринберг Все материалы

Травма отвержения: что это такое и как себе помочь 746 ₽ 11 900 ₽ −94%

Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне 208 ₽ 700 ₽ −70%

Эмоциональная безопасность 700 ₽ 2 900 ₽ −76%

Введение в психологию денег 398 ₽ 900 ₽ −56%

Любовь к себе в простых словах и действиях 580 ₽ 1 140 ₽ −49%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 6 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.