Незнакомец в зеркале. Как узнать и полюбить себя — Повтор

5,0 38 участников

О чём курс

Каждое утро видеть в зеркале не источник претензий, а своего лучшего друга — именно к этому состоянию приводит данный тренинг глубокого погружения. Вы проработаете болезненные переживания, которые мешают чувствовать уверенность в себе и своих силах.

Внутри программы разбираются методики, направленные на исцеление старых душевных травм и проработку чувства вины. Вы перестанете стыдиться своих желаний, бояться ошибок и ощущать себя неудачником. Постепенное узнавание собственного «Я» помогает выстроить здоровые отношения с самим собой, где самокритика уступает место принятию и поддержке.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план:

  • Анализ причин низкой самооценки и чувства вины.
  • Практики по проработке болезненных воспоминаний.
  • Работа с внутренним критиком и страхом ошибок.
  • Методики принятия своих желаний и потребностей.
  • Техники формирования поддерживающего отношения к самому себе.
Складчина создана 13 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Повтор Вы здесьМарт 2014 80 ₽

Другие материалы автора 12

КШ Константин Шереметьев Все материалы
198 ₽ 6 000 ₽