Складчина Каталог
Мои курсы

Не хватает энергии. Где взять ресурсы?

19 участников
ОЧ Автор Олег Чернэ

О чём курс

Постоянная усталость, тревожность и страх перед будущим часто связаны не столько с внешними обстоятельствами, сколько с неумением управлять внутренними ресурсами. В материале разбирается природа личной энергии и способы её восстановления, чтобы перестать действовать по привычным истощающим алгоритмам.

Внутри разбираются следующие аспекты:

  • Энергетические аспекты человеческих ценностей, таких как вера, преданность и любовь.
  • Физиологические основы: какие органы требуют укрепления для предотвращения энергетического дефицита.
  • Стратегии для женщин: работа с состоянием во время менструации и поиск ментальных опор в повседневной жизни.
  • Баланс между количеством пренатальной энергии и качеством её использования.

Материал будет полезен тем, кто хочет разобраться, куда уходят силы и как перестать истощаться в общении с окружающими и при воспитании детей.

Программа обучения

  • Причины дефицита энергии и способы их диагностики
  • Физическая и ментальная опора в повседневной жизни
  • Стратегии восполнения ресурсов при высокой нагрузке (воспитание детей, работа)
  • Энергетическая природа ценностей: любовь, терпение, преданность, уважение
  • Взаимосвязь ментальности и ресурсного состояния
  • Работа с тревожностью: методы, альтернативные классическим успокоительным средствам
  • Влияние менструального цикла на накопление и расход энергии
  • Приоритеты: наращивание объема энергии против улучшения качества имеющейся
  • Страх перед будущим и методы сохранения сил в условиях внешней нестабильности
  • Практики укрепления ключевых органов для поддержания жизненного тонуса
Складчина создана 6 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ОЧ Олег Чернэ Все материалы
Йога дыхания Йога дыхания 160 ₽ 300 ₽ −47%Алхимия танца Алхимия танца 130 ₽ 300 ₽ −57%Даосская медитация Даосская медитация 580 ₽ 3 000 ₽ −81%Интегральность развития Интегральность развития 82 ₽ 100 ₽ −18%Путь женщины Путь женщины 130 ₽ 200 ₽ −35%100 вопросов о женском развитии. Духовная сила женщины 100 вопросов о женском развитии. Духовная сила женщины 88 ₽ 100 ₽ −12%Последовательность на питание и восстановление молочных желез Последовательность на питание и восстановление молочных желез 170 ₽ 1 200 ₽ −86%Метод. Пропорция Метод. Пропорция 100 ₽ 200 ₽ −50%Искусство обучения Искусство обучения 82 ₽ 100 ₽ −18%Пространство развития Пространство развития 82 ₽ 100 ₽ −18%Черепашье дыхание Черепашье дыхание 98 ₽ 500 ₽ −80%Настройка как способ материализации возможностей Настройка как способ материализации возможностей 100 ₽ 200 ₽ −50%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Хочешь счастья? Ставь эти цели в жизни Можно купить
96 ₽ 500 ₽ −81%
Оплатили 7

Хочешь счастья? Ставь эти цели в жизни

Павел Зыгмантович
Магия слова Можно купить
80 ₽ 515 ₽ −84%
2.0
Оплатили 53

Магия слова

Татьяна Мир
Марафон любви Можно купить
476 ₽ 5 000 ₽ −90%
Оплатили 25

Марафон любви

Зина Шамоян
К
Можно купить
178 ₽ 2 000 ₽ −91%
Оплатили 26

Как изменить отношение к деньгам

Антон Мироненко
Р
Можно купить
174 ₽ 1 075 ₽ −84%
5.0
Оплатили 22

Редкие книги Рэйки. Дзэн императорской поэзии. В Ожидании ребенка

Наталья Балановская
Т
Можно купить
378 ₽ 3 700 ₽ −90%
4.5
Оплатили 24

Теневой архетип

Лилия Король
Женский клуб дыхания Вдохновение Можно купить
632 ₽ 2 500 ₽ −75%
Оплатили 11

Женский клуб дыхания Вдохновение

Марина Ерохина
82 ₽ 100 ₽