Вам не нужно изучать теорию — на этой встрече выполняется только практика упражнений для восстановления зрения. Это интенсивный однодневный формат, направленный на прямое освоение методик, которые можно применять самостоятельно в повседневной жизни. Вы получите набор конкретных движений и техник, ориентированных на снятие напряжения с глазных мышц и улучшение зрительных функций.
Автор не конкретизировал плюсы
Курс не принес ожидаемой пользы. Техника легкого касания не сработала, вызвать нужное напряжение мышц не удалось. Дыхательная часть выполнена непрофессионально: упражнения объясняются невнятно, с ошибками и неточностями. Большинство упражнений взято из йоги и выполняется лежа, что неудобно и нецелесообразно.
После первого занятия наступило временное прояснение зрения. После 4 дней ежедневных упражнений стало возможным работать за компьютером без очков, улучшилась фокусировка, также стало комфортнее смотреть телевизор без очков.
Поле чистое, совесть чистая, минусов — ноль