Методичка по коррекции железодефицита

14 участников

О чём курс

Постоянная усталость, бледность и выпадение волос часто указывают на скрытый железодефицит, который невозможно устранить без понимания биохимических причин. Внутри методички — алгоритм поиска источника проблемы, правила расшифровки показателей ОАК и биохимии крови, а также четкие рекомендации по восполнению дефицита.

Материал помогает разобраться в аптечных препаратах и добавках с iHerb, предлагает готовый план питания на 4 недели и объясняет, почему уровень ферритина критически важен для работы организма. Подход основан на доказательной гастроэнтерологии и нутрициологии, адаптированных для самостоятельного применения. В результате вы получите готовую стратегию коррекции состояния, основанную на ваших личных анализах.

Программа обучения

  • Общая вводная информация по железу
  • Почему так важно поддерживать уровень ферритина
  • Способы экспресс-диагностики железодефицитного состояния
  • Рекомендации по анализам
  • Расшифровка анализов ОАК и биохимии крови
  • Причины железодефицита
  • Список препаратов для лечения железодефицита и анемии (варианты из аптеки/Iherb)
  • Меню на месяц
Складчина создана 15 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОЕ Ольга Евдокимова Все материалы
382 ₽ 1 990 ₽