Медитация в условиях мегаполиса. Курс для преподавателей

Name: Медитация в условиях мегаполиса. Курс для преподавателей
Price: 1800 RUB
Availability: InStock

9 участников

О чём курс

Освойте профессию инструктора медитации, чтобы помогать людям справляться со стрессом в ритме большого города. Материал базируется на психологическом подходе и многолетнем опыте автора, объединяя личную практику с методиками обучения других людей.

Внутри разбираются конкретные инструменты для работы с вниманием: от концентрации на внешних объектах до техник объемного восприятия и аудиального расширения. Вы научитесь выстраивать понятные инструкции для разных учеников, освоите упражнения для глубокого расслабления (набхи бандха, шамбхави-мудра) и получите алгоритмы ведения групповых и индивидуальных занятий. Программа уделяет особое внимание педагогике: как структурировать знания, защищать своё состояние при преподавании и эффективно доносить пользу медитации до людей в условиях высокого темпа жизни.

Программа обучения

Модуль 1 (14 уроков): основы практики и личная медитация
- Виды концентрации
- Три луча внимания
- Алгоритмы практики
- Основные принципы медитации в мегаполисе
- Глубокое расслабление: методы достижения
- Концентрация на внешних объектах
- Концентрация на внутренних объектах
- Упражнения центрирования: набхи бандха
- Упражнения центрирования: шамбхави-мудра
Модуль 2 (14 уроков): методика преподавания
- Систематизация знаний для передачи другим
- Сила и защита при преподавании
- Техника речи для инструктора
- Стратегии обучения: зачем и кого учить медитации
- Методика составления понятных инструкций для разных учеников
- Медитация через объемное внимание
- Расширение восприятия через аудиальный канал
- Наработка мастерства преподавания
- Медитация и психологическое здоровье

Складчина создана 28 мая 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

КР Кирилл Ржаной Все материалы

Курс осознанного расслабления 42 ₽ М Методы психосоматики в йоге 405 ₽ 2 300 ₽ −82%

Крепкая психика. Железные Нервы 1 563 ₽ 8 900 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 800 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».