С
Можно купить 98 ₽ 1 990 ₽ −95%
Марафон «Pro колени»
О чём курс
Боль, отек или хруст в коленях ограничивают активность — этот марафон предлагает комплекс из 30 упражнений для укрепления суставов и профилактики травм. Программа разработана спортивным врачом и физическим терапевтом с акцентом на самые частые причины коленных болей. В течение 10 дней участники выполняют подобранный набор движений, направленных на восстановление функциональности и снятие дискомфорта.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- День 1-10: выполнение комплекса из 30 упражнений для коленных суставов.
- Программа включает:
- Упражнения для снятия отека.
- Упражнения для устранения хруста.
- Упражнения для профилактики травм колена.
Складчина создана 17 июня 2020 г.
Теги курса
Профессии
Проблемы
Другие материалы автора 1
ГТ Георгий Темичев, Валентина Юдакова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
У
Можно купить 144 ₽ 2 900 ₽ −95%
Ухудшение зрения и обоняния после перенесённых пневмоний. Техника экспресс-восстановления
Игорь Атрощенко
Предзаказ 4 167 ₽ 7 500 ₽ −44%
Плечевой сустав. Послеоперационная реабилитация
Павел Самсонов
Можно купить 1 350 ₽ 2 990 ₽ −55%
Гирудотерапия при лечении остеохондроза, протрузий и межпозвонковых грыж
Ксения АнгероваС
Можно купить 80 ₽ 650 ₽ −88%
Суставы. Сколиоз. Остеохондроз. Терпеть нельзя лечить
Анжелика Тесёлкина
Можно купить 100 ₽ 460 ₽ −78%
Психосоматическая профилактика инсульта
Сергей КишиневскийБ
Можно купить 126 ₽ 4 800 ₽ −97%
Болезни позвоночника
Алена ДмитриеваН
Можно купить 246 ₽ 3 490 ₽ −93%
Нейроанатомия моторики
Наталья Рунге
Можно купить 346 ₽ 5 000 ₽ −93%
Нейрогимнастика для уменьшения болей в коленях
Марина КорпанС
Предзаказ 359 ₽ 1 060 ₽ −66%
Сертификационный курс по кинезиологическому тейпированию
Чакшу Бансал
Можно купить 780 ₽ 14 900 ₽ −95%
Опора здоровья
Максим АндреюкМ
Можно купить 80 ₽ 2 198 ₽ −96%
Методика восстановления здоровья суставов и позвоночника
Марина Авшарова 98 ₽ 2 000 ₽