Марафон медитаций

18 участников

О чём курс

Десять дней погружения в энергомедитацию позволяют перенастроить внутренние состояния и научиться управлять вниманием. Здесь разбирают техники остановки внутреннего диалога, способы эмоциональной гармонизации и методы работы с намерением.

Материал объясняет, как медитация становится инструментом для моделирования будущего и самопознания, а не просто способом расслабления. Курс подойдет тем, кто хочет разобраться в ошибках практики, изучить дыхательную саморегуляцию и интегрировать энергию в повседневную жизнь. В дополнение к основной программе предоставляются материалы по глубокому расслаблению и фундаменту энергомедитации.

Программа обучения

  • День 1: Главная техника Энергомедитации. Намерение. Практика отслеживания внимания
  • День 2: ТОП-10 ошибок при медитации. Практика усиления Целостности и Осознанности
  • День 3: Мифы о медитации. Практика возвращения энергии
  • День 4: Этапы эволюции сознания. Практика соединения с внутренним учителем
  • День 5: Энергетические практики. Дыхательные техники саморегуляции
  • День 6: Эмоции и чувства. Практики эмоциональной гармонизации
  • День 7: Остановка внутреннего диалога
  • День 8: Медитация как способ познания мира. Практика слияния
  • День 9: Медитация как система самосовершенствования. Моделирование будущего
  • День 10: Источник внимания. Осознание своего "Я"
  • Бонус: Курс "Энергомедитация: Глубокое Расслабление" (5 видео-уроков, 3 аудио-медитации, методичка)
  • Бонус: Модуль 1 ступени "Фундамент Энергомедитации" (7 видео-уроков, методичка)
Складчина создана 20 сентября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 12

АД Алексей Дерябин Все материалы
190 ₽ 990 ₽