Курс Людмилы Петрановской посвящён психологическим трудностям родителей: тревоге за ребёнка, чувству вины и ощущению «больше не могу». Вы разберётесь, где обычная усталость, а где признаки выгорания, откуда берётся стремление быть идеальной матерью, как заметить нехватку сил и к кому обратиться за поддержкой. Эти темы относятся к психологическим трудностям родителей.
Курс обращён к родителям, прежде всего к мамам, которым знакомы тревога, чувство вины и давление ожиданий. Петрановская объясняет, как требования окружающих влияют на отношения с ребёнком и почему родительский перфекционизм усиливает истощение. Один из вопросов курса — что значит быть «достаточно хорошей матерью».
На вводной встрече Петрановская объясняет, почему возникает эмоциональное выгорание родителей, по каким признакам его распознать и какие обстоятельства повышают риск. Вы также рассмотрите, как помочь себе, когда сил становится меньше.
Второй вебинар посвящён родительской тревоге и вине. Автор разбирает давление семьи и общества, а также правила эмоциональной безопасности в ситуациях, когда требования к себе растут.
На третьей встрече Петрановская разбирает, откуда берётся стремление к родительскому идеалу, «комплекс отличницы» и дилемму между собственными потребностями и потребностями ребёнка. Она обсуждает связь представления об идеальной маме с нервным истощением.
Четвёртый вебинар связывает родительские реакции с собственным детским опытом. Вы разберёте, почему при нехватке сил можно реагировать не так, как хотелось бы, как заботиться о своём «внутреннем ребёнке» и по каким признакам понять, что пора искать помощь.
Последняя встреча посвящена повседневной поддержке мамы. Петрановская говорит о потребностях детей, поиске ресурсов и роли семьи. В программе также есть работа с телом и дыханием для выхода из стрессового состояния, а ещё разговор о том, как найти группу поддержки и обратиться к ней.
Вы будете учиться распознавать ранние признаки выгорания, работать с родительской тревогой и чувством вины, выстраивать границы с окружающими. В курс также входят техники работы с телом и дыханием и практики заботы о «внутреннем ребёнке».
Людмила Петрановская — семейный психолог, педагог и публицист. Она основала Институт развития семейного устройства и написала книги «Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка», «Если с ребёнком трудно» и «Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы».
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Во втором вебинаре Людмила Петрановская разбирает, почему знакомство с психологией иногда осложняет родительство и какую роль третьи лица играют в отношениях родителя и ребёнка.
В четвёртом вебинаре обсуждают, нужно ли исправлять ошибки собственных родителей.
В пятом вебинаре разбирают вопросы безопасности, связанные с няней и детским садом.
Можно купить 
Серия · 2 выпуска
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
