Складчина Каталог
Мои курсы

Личные границы в работе и жизни

7 участников
ЕК Автор Елена Кучерявенко

О чём курс

Постоянная потеря времени, сил и денег из-за неумения отказывать — прямое следствие отсутствия личных границ. В основе курса лежит понимание того, как внутреннее ощущение собственного пространства транслируется окружающим и заставляет их соблюдать договоренности.

Внутри курса:

  • Разбор сценариев нарушения границ: от панибратства клиентов до неуместных вторжений в личное время.
  • Техники выстраивания границ, которые позволяют оставаться вежливым, не превращаясь в грубияна или отшельника.
  • Работа с иррациональным дискомфортом, возникающим при попытке называть цену за свои услуги или фиксировать условия работы.

Курс состоит из 9 практических заданий, дополненных теорией и лайфхаками. Итогом станет навык четкого обозначения своей позиции, который поможет сократить количество неадекватных контактов и повысить уровень дохода.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает 9 практических модулей (заданий) с разбором тем:
    • Диагностика нарушений границ в личной жизни и профессиональной сфере.
    • Техники вежливого отказа и установки условий сотрудничества.
    • Управление панибратством со стороны клиентов.
    • Работа с иррациональным страхом обязательств и дедлайнов.
    • Баланс между защитой пространства и сохранением социальных связей.
Складчина создана 9 января 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Кучерявенко Все материалы
Как вести контент легко, даже если вы не писатель Как вести контент легко, даже если вы не писатель 3 900 ₽ Психология ценника Психология ценника 291 ₽ 520 ₽ −44%Комфортные продажи без навязчивости. Быстрое закрытие сделки Комфортные продажи без навязчивости. Быстрое закрытие сделки 140 ₽ 700 ₽ −80%Как увеличить отдачу рекламы Как увеличить отдачу рекламы 463 ₽ 1 900 ₽ −76%100 приемов продуктивности и почему они не сработали 100 приемов продуктивности и почему они не сработали 990 ₽ Таблица текста оффера Таблица текста оффера 80 ₽ 400 ₽ −80%Легкий контент-план. Продажи с 1 поста Легкий контент-план. Продажи с 1 поста 240 ₽ 1 200 ₽ −80%Площадка как менеджер по продажам. Круглосуточный и бесперебойный Площадка как менеджер по продажам. Круглосуточный и бесперебойный 7 112 ₽ 30 000 ₽ −76%Утепление клиентов на покупку. Воронки утепления Утепление клиентов на покупку. Воронки утепления 240 ₽ Как продавать дорого без стыда и давления Как продавать дорого без стыда и давления 116 ₽ 1 200 ₽ −90%Создание внеконкурентного продукта Создание внеконкурентного продукта 146 ₽ 1 900 ₽ −92%Как создать обучающий микро-продукт без лишних усилий Как создать обучающий микро-продукт без лишних усилий 198 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Опыт, хитрости трейдинга и сигналы Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.0
Оплатили 107

Опыт, хитрости трейдинга и сигналы

Андрей Сапунов
Пирамида логических уровней Серия · 2 выпуска
5 174 ₽ 35 000 ₽ −85%
Оплатили 16

Пирамида логических уровней

Роберт Дилтс
Неопределенность: приближение к ней через ПН-практики Можно купить
158 ₽ 2 000 ₽ −92%
Оплатили 37

Неопределенность: приближение к ней через ПН-практики

Олег Бахтияров
Тренинг тренеров. 6-й месяц Можно купить
244 ₽ 10 609 ₽ −98%
Оплатили 102

Тренинг тренеров. 6-й месяц

Снежана Сай
Использование МАК в трансформационных играх Можно купить
174 ₽ 488 ₽ −64%
Оплатили 13

Использование МАК в трансформационных играх

Сергей Федоров
Бей первым. Эффективная самооборона Можно купить
380 ₽ 2 500 ₽ −85%
Оплатили 17

Бей первым. Эффективная самооборона

Михаил Грудев
Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 4. Психофизиологический баланс Можно купить
798 ₽ 19 000 ₽ −96%
Оплатили 57

Мозг и нейронауки: интегративный подход к поддержанию здоровья мозга и когнитивных функций. Модуль 4. Психофизиологический баланс

УОМ
639 ₽ 3 900 ₽