Как быстро восстановить силы внимание память и мотивацию

6 участников

О чём курс

Памятка Елены Кучерявенко рассчитана на ситуации, когда трудно включиться в работу, пропадает фокус и не хватает сил на текущие дела. Материал адресован уставшим людям, которым необходимо восстановить работоспособность и двигаться дальше.

В текстовом руководстве собраны короткие схемы самопомощи из 3–4 действий под разные состояния: упадок сил, ухудшение памяти, рассеянное внимание и отсутствие мотивации. Инструкции представлены в формате PDF.

Складчина создана 16 мая 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Кучерявенко Все материалы
150 ₽ 790 ₽