Складчина
Каталог
Мои курсы

Личные границы

41 участник
ЕЖ Автор Елена Журек Школа МИП

О чём курс

Семинар посвящен теме личных границ в условиях современного ритма жизни, когда человек сталкивается с лавинообразным потоком информации и внешним давлением. Материал помогает разобраться, почему бывает сложно сказать «нет» и как защитить себя от навязывания чужих интересов, требований коллег, близких или рекламы. Вебинар ориентирован на тех, кто стремится обрести внутреннее равновесие, хочет самостоятельно проживать свою жизнь, а также работает над вопросами самоценности и самореализации. Формат обучения включает теоретическую часть и практические упражнения, направленные на то, чтобы не только осознать концепцию личных границ, но и научиться устанавливать их и отслеживать попытки нарушения.

Программа обучения

  1. Понятие личных границ.
  2. Самые сложные границы: с родителями и детьми.
  3. Границы с коллегами.
  4. Любовь и дружба.
Складчина создана 9 марта 2021 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Личные границы

Другие материалы автора 12

ЕЖ Елена Журек Все материалы
Эмоциональная зависимость. Созависимость. Контрзависимость Эмоциональная зависимость. Созависимость. Контрзависимость 196 ₽ 6 000 ₽ −97%Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок Подростки. Страшный сон для родителей или уникальное время для исправления собственных ошибок 1 054 ₽ 9 900 ₽ −89%Эмоциональный интеллект - начинаем жить осознанно Эмоциональный интеллект - начинаем жить осознанно 238 ₽ 6 000 ₽ −96%Ч Частые запросы на детей. Как нерешённые детские проблемы влияют на взрослую жизнь 224 ₽ 4 200 ₽ −95%Э Эмоциональная зависимость и навязчивые состояния 160 ₽ 5 000 ₽ −97%Как все начиналось. Ваша жизнь до рождения Как все начиналось. Ваша жизнь до рождения 812 ₽ 10 000 ₽ −92%Ч Чемоданчик практикующего психолога 198 ₽ 10 000 ₽ −98%В Вина, обида, стыд 158 ₽ 5 000 ₽ −97%Депрессия, горе, чувство вины Депрессия, горе, чувство вины 270 ₽ 5 000 ₽ −95%П Практикум: отработка знаний и освоение инструментов 160 ₽ 5 000 ₽ −97%Абъюз. Перенос. Проекция Абъюз. Перенос. Проекция 192 ₽ 5 000 ₽ −96%Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя Ощущения, чувства, эмоции. Разберись в понятиях – пойми себя 2 422 ₽ 9 900 ₽ −76%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

156 ₽ 5 000 ₽