Киай Багуа: Триграммы Небо, Человек, Земля
О чём курс
Практика «Танец Перемен» направлена на достижение баланса между сознанием, эмоциями и телом через работу с восемью триграммами Ба Гуа. Вы освоите комплекс упражнений, где каждое движение объединяет физическую активность, дыхательные техники и работу со зрительными образами для проработки глубоких мышечных зажимов. Основное внимание уделяется скручивающим спиралевидным и волнообразным движениям, которые помогают очищать тело от накопленных стрессов и энергетических блоков. Система упражнений адаптирована для оздоровления позвоночника, повышения эластичности связок и развития многомерной координации. В результате регулярных занятий вы научитесь управлять своим состоянием, сохранять душевное равновесие при внешних нагрузках и высвобождать энергию для личных и творческих целей.
Программа обучения
- Взаимосвязь тела и 8 триграмм Ба Гуа, отражающих Стихии Природы
- Суставная гимнастика для позвоночника и главных суставов тела
- Дыхательная гимнастика для открытия энергетических каналов
- Скручивающие спиралевидные движения для очистки тела от накопившихся напряжений
- Волнообразные движения для развития координации и утончения телесного сознания
- Работа с положениями ладоней (ориентация вниз, вперёд, вверх) в сочетании с шагами и позициями тела
Теги курса
Другие материалы автора 12
СП Сонг Парк Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».