О чём курс

Танцевальный проект, объединяющий хореографию и практики для работы с телом, направленные на развитие осознанности и поиск личной аутентичности. Участники получают доступ к библиотеке разборов танцевальных связок открытого уровня, упражнениям на коррекцию осанки и раскрытие грудного отдела, а также обучающим материалам для начинающих. Программа включает подкасты о психологии движения и периодические интенсивы по пластике и импровизации. Занятия помогают проработать телесные зажимы, улучшить координацию и интегрировать танец в повседневную жизнь как инструмент самовыражения.

Программа обучения

  • Разборы хореографий (10 уроков открытого уровня)
  • Тренировки для работы с телом (осанка, грудной отдел, поясница)
  • Уроки техники для начинающих
  • Подкасты о психологии танца
  • Интенсив по технике работы бедрами
  • Занятия по пластике и поточной импровизации
  • Основы танцевально-двигательного подхода и инструменты телесной осознанности
Складчина создана 24 июня 2025 г. · описание обновлено 25 апреля 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕС Екатерина Соколова Все материалы
300 ₽ 6 000 ₽