Танец Мандала учебное занятие

2 участника

О чём курс

Людмила Шейгас проводит 26-минутное учебное видеозанятие по танцу Мандала. Урок построен на согласовании танцевальных движений, концентрации внимания и работе с дыханием. По словам автора, практика помогает объединить работу тела и сознания, вызывая расслабляющее состояние уже на первом занятии.

Складчина создана 7 января 2023 г. · описание обновлено 23 октября 2026 г.

Теги курса

500 ₽