Как развить уверенность и спокойствие

12 участников

О чём курс

Ваши эмоции больше не будут диктовать вам линию поведения в стрессовых ситуациях — здесь разбирают, как переключиться с импульсивных реакций на холодный расчет. Материал помогает выявить причины собственной уязвимости и научиться сохранять трезвость суждений, когда окружающие пытаются спровоцировать вас на необдуманные действия. Внутри разбираются механизмы социальной иерархии и способы закрыть свои слабые места, чтобы стать менее зависимым от внешних факторов и чужих манипуляций.

Программа обучения

  • Урок 1: Откуда берется неуверенность, слабость, уязвимость
  • Урок 2: Как повысить свой уровень в социальной иерархии
  • Урок 3: Как повысить уверенность
  • Урок 4: Что заставляет нас делать необдуманные поступки
  • Урок 5: Как трезво оценивать критическую ситуацию
  • Урок 6: Как сделать каждое своё действие рациональным, хлоднокровным и расчетливым
  • Урок 7: Почему мы теряем контроль над ситуацией
  • Урок 8: Как действовать эффективно и продуктивно
  • Урок 9: Как закрыть свои слабые места и взять контроль над эмоциями
Складчина создана 5 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

СБ Сергей Бубович Все материалы
428 ₽ 1 900 ₽