Автор жизни. Как владеть собой и управлять своим состоянием

19 участников

О чём курс

Ваше эмоциональное состояние определяет, станете ли вы заложником обстоятельств или тем, кто их создает. Тренинг помогает перейти от пассивного реагирования на внешние события к осознанному управлению собственными внутренними ресурсами.

В основе материала лежит методология НЛП, направленная на развитие навыка быстрого входа в ресурсные состояния, такие как состояние потока или вдохновение. Вы разберете принципиальные различия между реактивным поведением и проактивным проектированием собственной жизни, а также научитесь техникам саморегуляции, которые позволяют эффективно достигать поставленных целей без ожидания подходящего настроения.

Программа обучения

  • Концепция Жертвы, Хозяина и Автора: смена парадигмы управления жизнью
  • Психология управления эмоциональными состояниями: от внешних стимулов к внутреннему контролю
  • Техники входа в состояние потока и самомотивации
  • Разграничение понятий: реагирование на последствия против стратегического планирования жизни
  • Практические инструменты саморегуляции для повседневных задач
Складчина создана 10 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЮЛ Юлия Лисицына Все материалы
234 ₽ 1 500 ₽