О чём курс

Конфликты в общении часто возникают не из-за сути вопроса, а из-за неумения распознать манипуляции или подобрать верные слова в моменте. За 5 занятий вы освоите инструменты транзактного анализа, чтобы перевести коммуникацию в конструктивное русло.

В основе программы — разбор психологической природы общения, а не сухой набор скриптов. Вы научитесь применять техники ненасильственного общения (ННО), экологично выстраивать личные границы и противостоять манипуляциям типа «Жертва — Преследователь — Спасатель». Курс подойдет тем, кто хочет быть услышанным в переговорах или личных отношениях, не теряя при этом самооценку при получении критики.

Программа обучения

    1. Учимся понимать, что движет людьми
    • Эго-состояния и эффективная реакция
    1. Учимся противостоять манипуляциям
    • Спасатель, Жертва и Преследователь
    1. Учимся ненасильственному общению
    • Экологичность, наблюдение и эмоции
    1. Учимся принимать критику и правильно извиняться
    • Обратная связь, стыд и токсичные извинения
    1. Учимся отстаивать личные границы и говорить «нет»
    • Внутри и снаружи
Складчина создана 13 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ВВ Виталия Вдовенко Все материалы
182 ₽ 4 080 ₽