Как подтянуть обвисшее верхнее веко, убрать морщины и мешки под глазами своими руками

166 участников

О чём курс

Визуальные признаки старения в зоне глаз — нависшее веко, мешки и отечность — можно скорректировать без косметологических процедур, используя только техники ручного воздействия. Автор показывает, как с помощью последовательного протокола упражнений и самомассажа вывести застоявшуюся лимфу и активировать процессы омоложения кожи.

В основе материала лежит комплекс из 30 упражнений, сгруппированных для безопасной и эффективной проработки зоны вокруг глаз. Особое внимание уделено нюансам постановки рук, чтобы минимизировать риск травматизации тканей. Техники направлены не только на борьбу с отеками и морщинами, но и на лифтинг бровей и уголков глаз, а также на коррекцию носогубных складок и формы носа.

Материал подойдет тем, кто хочет самостоятельно освоить навыки глубокого лимфодренажного массажа лица и увидеть первые изменения уже после первого сеанса.

Программа обучения

  • Нюансы безопасной постановки рук для самомассажа лица
  • Комплекс из 30 упражнений для зоны вокруг глаз
  • Протокол работы с нависшим веком
  • Техники устранения мешков и синяков под глазами
  • Методики проработки мимических морщин
  • Вибрирующие движения для лифтинга бровей и уголков глаз
  • Лимфодренажные техники для области носа и носогубных складок
  • Упражнения для устранения впадин между щекой и глазами
  • Полная студийная запись протокола самомассажа (формат: 1 техника = 1 видео)
Складчина создана 29 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ИА Игорь Атрощенко Все материалы
В Восстановление обоняния и вкуса у пациентов, перенесших COVID-19 152 ₽ 2 900 ₽ −95%У Устранение первопричин эстетических проблем лица путем функциональной коррекции его костного каркаса 126 ₽ 2 950 ₽ −96%В Вегетативный сколиоз 288 ₽ 5 150 ₽ −94%Ж Жиросжигающий массаж живота и тела pro 102 ₽ 2 950 ₽ −97%П Психотравма рождения. Телесноориентированная психотерапия 128 ₽ 2 900 ₽ −96%Б Брыли? В прошлом! 80 ₽ 2 900 ₽ −97%М Моделирующий самомассаж бёдер 104 ₽ 2 900 ₽ −96%Стресс-рефлексы тела: Нейрофизиология душевного равновесия Стресс-рефлексы тела: Нейрофизиология душевного равновесия 212 ₽ 5 150 ₽ −96%В Восстановление работы поджелудочной железы с помощью мягких техник мануальной терапии 100 ₽ 2 900 ₽ −97%М Мягкие техники работы с костями заднего отдела черепа 156 ₽ 2 900 ₽ −95%К Как сформировать красивую талию с помощью приёмов мягкой мануальной терапии 124 ₽ 2 900 ₽ −96%3 35 механических причин артериальной гипертонии. Мануальная диагностика и терапия 118 ₽ 2 900 ₽ −96%
80 ₽ 2 900 ₽