Как перестать бороться с собой и достичь любых целей. Соло

12 участников

О чём курс

Автор, опираясь на четыре года изучения данных нейробиологии и психологии поведения, предлагает методику постепенной перестройки образа жизни без сопротивления со стороны мозга. Программа содержит научный подход к формированию полезных привычек и избавлению от вредных без опоры на силу воли и насилия над собой.

Материал ориентирован на тех, кто сталкивался с трудностями при попытках начать новую жизнь и хочет стабильных изменений. Для плавной интеграции новых привычек в повседневный график автор рекомендует уделять занятиям 40 минут в день.

Складчина создана 20 августа 2018 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

НМ Никита Маклахов Все материалы
523 ₽ 4 900 ₽