Как начать и не бояться — Повтор
О чём курс
Большинство людей годами остаются на месте из-за страха осуждения, неудачи или отсутствия ресурсов — здесь разбирают, как преодолеть этот паралич действий и перестать бороться с собственным сопротивлением.
В основе материала лежит работа с психологическими ловушками и внутренними установками, которые мешают движению к целям. Вы научитесь распознавать свои личные страхи и переводить их в категорию инструментов, а также подберете персональный рычаг мотивации из 20 предложенных вариантов, чтобы начать действовать без насилия над собой. Курс помогает не только сделать первый шаг, но и сформировать стратегию для закрепления результатов и преодоления неудач на пути.
Программа обучения
- Пойми
- Почему вы находитесь в замкнутом круге
- Как обхитрить мозг и выстроить свои правила игры
- Изучение механизма сопротивления
- Соберись
- Распознавание истинных причин остановки (страхи: «а что подумают», «вдруг не получится» и др.)
- Работа с привычками, стереотипами и ограничивающими установками
- Начни
- Определение личных мотиваторов
- Разбор 20 видов мотивации
- Закончи
- Как удержать темп после первых успехов
- Реакция на неудачи
- Закрепление результата
- Ответы на вопросы
- Видеоурок для самостоятельной проработки
- Рабочая тетрадь
- Подборка книг
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
ОК Ольга Килина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».