Как маме избавиться от чувства вины?
О чём курс
О чём материал
Нина Ливенцова разбирает чувство вины, с которым сталкиваются матери, и предлагает шаги для работы с ним. Среди примеров — переживания после ссоры с ребёнком, выхода на работу, обращения к няне или рождения второго ребёнка. По словам автора, постоянное чувство вины может сопровождаться тревожностью и подавленностью.
Что входит
Методичка объясняет природу чувства вины и когнитивные иллюзии, которые его подпитывают. Автор разбирает конкретные ситуации и использует метафоры для объяснения темы. Вы можете перечитывать отдельные части методички, распечатать её и делать пометки; аудиолекция записана по тем же материалам.
Программа обучения
- о природе чувства вины
- о когнитивных иллюзиях, которые подкармливают ЧВ
- о конкретных шагах, которые помогут уйти от постоянного ЧВ
- разобрала тему на конкретных примерах
- для лучшего понимания темы, добавила метафоры
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.