Интимная гимнастика. Тариф с куратором

О чём курс

Анастасия Эбелинг предлагает комплекс упражнений для укрепления мышц тазового дна, работы с эмоциональным состоянием и интимной сферой. Занятия рассчитаны на 20–30 минут в день для выполнения в домашних условиях.

По словам автора, программа помогает улучшить эластичность тканей и кровообращение, гармонизировать гормональный фон, а также проработать физические и психологические зажимы. В курс включен разбор причин снижения либидо, отсутствия оргазмов, потери чувствительности и неприятных ощущений при близости.

Задачи программы

Автор выделяет несколько основных направлений практической работы:

• восстановление мышц тазового дна после родов и уменьшение вагинального объема;
• подготовка женских органов и мышц к беременности;
• по словам автора, помощь при недержании, опущении органов малого таза и тазовых болях;
• снятие тревожности, преодоление неуверенности в себе и психологических комплексов;
• поддержание тонуса, энергии и чувствительности.