О чём курс

Избавьтесь от невротической зависимости и тревоги, мешающих строить близкие отношения. Интенсив помогает разобраться в глубинных причинах одиночества, проработать травмы отвержения и покинутости, а также сменить деструктивные сценарии поведения на стратегию построения здоровой привязанности. Внутри — анализ механизмов любовной зависимости, поиск личных «стопперов» при знакомствах и практические инструменты для формирования навыка гармоничного общения с партнером. Итогом станет готовность к зрелым отношениям и понимание того, как перестать быть «невидимкой» для окружающих.

Программа обучения

  • День 1. Ловушка одиночества
    • Любовная зависимость: природа невротической потребности в отношениях
    • Травмы отвержения, покинутости и дефективности как барьеры для близости
    • Задачи подготовительного этапа перед входом в отношения
    • Перепрошивка вредных убеждений и нейронных ловушек
    • Анализ и разрыв порочного круга одиночества
  • День 2. Преодоление одиночества
    • Устранение психологических стопперов и развитие спонтанности при знакомстве
    • Перенастройка поисковой системы: методы эффективного поиска партнера
    • Пошаговый алгоритм перехода к отношениям
    • Техники повышения личной привлекательности
  • Практический блок
    • Воркбук
    • Опросник одиночества
    • Упражнения для работы с травмой отверженности, убеждениями и самоценностью
Складчина создана 2 августа 2025 г. · описание обновлено 8 мая 2026 г.

Другие материалы автора 4

ВЗ Василиса Зинарь Все материалы
2 911 ₽ 11 999 ₽