Складчина Каталог
Мои курсы

Гид по загару

6 участников
АП Автор Анна Павлычева

О чём курс

Безопасный и ровный загар зависит не только от крема, но и от того, чем вы поддерживаете организм изнутри. В материале собраны рекомендации по питанию и нутрицевтикам, которые помогают подготовить кожу к солнечному воздействию, а также конкретные схемы помощи при солнечных ожогах.

Внутри гида:

  • разбор состава солнцезащитных средств с готовыми ссылками на безопасные бренды;
  • протоколы нутрициологической поддержки для защиты кожи;
  • алгоритмы действий при ожогах.

Итогом изучения станет четкий план подготовки к солнечному сезону, который позволит минимизировать риски для кожи и получить желаемый оттенок без вреда для здоровья.

Программа обучения

  • Питание для красивого и безопасного загара
  • Нутрицевтики для подготовки кожи к солнечному воздействию
  • Аптечная скорая помощь при солнечных ожогах
  • Разбор солнцезащитных средств
  • Список рекомендуемых безопасных брендов косметики
Складчина создана 30 марта 2024 г.

Теги курса

Навыки
Уход за кожей

Другие материалы автора 12

АП Анна Павлычева Все материалы
Основные дефициты Основные дефициты 576 ₽ 1 990 ₽ −71%ЖКТ с умом ЖКТ с умом 242 ₽ 5 000 ₽ −95%Урок по анемии Урок по анемии 220 ₽ 3 000 ₽ −93%Канал в Телеграмм «ПРОвитамины» Канал в Телеграмм «ПРОвитамины» 142 ₽ 4 000 ₽ −96%Урок-практикум по артрозу Урок-практикум по артрозу 1 014 ₽ 3 000 ₽ −66%Гид по поллинозу Гид по поллинозу 102 ₽ 990 ₽ −90%Урок-практикум по снижению холестерина Урок-практикум по снижению холестерина 152 ₽ 3 000 ₽ −95%Что купить в аптеке? Что купить в аптеке? 128 ₽ 2 500 ₽ −95%М Меню для аутоиммунного протокола на 10 дней 220 ₽ 890 ₽ −75%Урок по остеопорозу Урок по остеопорозу 178 ₽ 3 000 ₽ −94%А АИП: работа над ошибками 332 ₽ 1 500 ₽ −78%Интенсив про АИТ и гипотиреоз Интенсив про АИТ и гипотиреоз 148 ₽ 3 000 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

388 ₽ 590 ₽