Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело откладывать на потом свою жизнь

Name: Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело откладывать на потом свою жизнь
Price: 1392 RUB
Availability: InStock

12 участников

ОА Автор Ольга Александрова Школа Иматон

О чём курс

Постоянное замещение важных задач второстепенными делами приводит к накоплению невыполненных обязательств, росту тревоги и недовольству собой. Материал посвящен разбору механизмов «вредного промедления» и методам профессиональной психокоррекции таких состояний.

Внутри курса разбираются ключевые стадии формирования прокрастинации, её влияние на психосоматическое здоровье и профессиональную эффективность. Особое внимание уделяется связи откладывания дел с эмоциональными состояниями и способам работы с самооценкой, мотивацией и стрессом. Курс ориентирован на практикующих психологов, терапевтов и студентов профильных направлений, а также всех, кто хочет применять эти инструменты для самопомощи.

Программа обучения

Феномен прокрастинации: ключевые характеристики, типичные признаки и стадии формирования.
Влияние прокрастинации на физическое и психическое здоровье человека, его профессиональную деятельность и отношения с окружающими.
Психологические причины «вредного промедления». Связь прокрастинации с эмоциями и чувствами.
Направления и методы психологической помощи:
- идентификация причин прокрастинации;
- разработка стратегии управления временем;
- работа над самооценкой и мотивацией;
- развитие навыков эмоциональной саморегуляции и управления стрессом.

Складчина создана 30 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ОА Ольга Александрова Все материалы

Феномен предназначения человека: алгоритм осознания идентичности и профессионального призвания 1 968 ₽ 7 954 ₽ −75%

Первые прописи дошкольника 150 ₽ 335 ₽ −55%

Практика психологической помощи клиентам, переживающим кризис среднего возраста: интегративный подход 1 435 ₽ 6 900 ₽ −79%

Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи 537 ₽ 7 800 ₽ −93%

Между нами, девочками. Секретная книга о самом важном 140 ₽ 349 ₽ −60%

Безопасный сон новорожденного 1 900 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 392 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».