Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи

Name: Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи
Price: 537 RUB
Availability: PreOrder

ОА Автор Ольга Александрова Школа Иматон

О чём курс

Постоянное перенос важных задач на потом приводит к накоплению невыполненных обязательств, росту тревоги и глубокому недовольству собой. Курс помогает специалистам разобраться в психологических механизмах прокрастинации и освоить инструменты коррекции этого состояния. В фокусе — переход от суеты к продуктивности через работу с мотивацией, самооценкой и эмоциональной регуляцией. Обучение ориентировано на практикующих психологов, терапевтов и всех, кто хочет профессионально помогать клиентам справляться с привычкой откладывать жизнь на неопределенный срок.

Программа обучения

Феномен прокрастинации: ключевые характеристики, типичные признаки и стадии формирования.
Влияние прокрастинации на физическое и психическое здоровье, профессиональную деятельность и отношения.
Психологические причины «вредного промедления» и их связь с эмоциональным состоянием.
Направления и методы психологической помощи:
- Идентификация глубинных причин прокрастинации.
- Разработка стратегий тайм-менеджмента.
- Работа с самооценкой и мотивацией.
- Развитие навыков эмоциональной саморегуляции и управления стрессом.
- Техники принятия решений и установления приоритетов.
Психологический практикум: разбор кейсов и практические упражнения.

Складчина создана 4 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ОА Ольга Александрова Все материалы

Между нами, девочками. Секретная книга о самом важном 140 ₽ 349 ₽ −60%

Первые прописи дошкольника 150 ₽ 335 ₽ −55%

Безопасный сон новорожденного 1 900 ₽

Феномен предназначения человека: алгоритм осознания идентичности и профессионального призвания 1 968 ₽ 7 954 ₽ −75%

Практика психологической помощи клиентам, переживающим кризис среднего возраста: интегративный подход 1 435 ₽ 6 900 ₽ −79%Ф Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело откладывать на потом свою жизнь 1 392 ₽ 6 900 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 7 800 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.