Двойка - Тренировки по боксу — Февраль 2026

Базовая комбинация из двух ударов в боксе может стать основой вашей техники самообороны, если отработать её до автоматизма. В рамках десятидневной программы вы разберете технику постановки ударов, научитесь контролировать дистанцию и стрессовые реакции в спарринге. Основной акцент сделан на развитии взрывной силы, выносливости и умении быстро принимать решения под давлением. Курс будет полезен новичкам, желающим освоить базу бокса без посещения зала, и тем, кто хочет укрепить психологическую устойчивость через физическую дисциплину.