Делатель. Как перестать откладывать самое важное
О чём курс
Ваши дни заполнены суетой и бесконечным списком дел, но глобальные цели годами остаются лишь мечтами. Этот курс помогает выбраться из «активной прокрастинации», когда вы заняты работой и рутиной, но при этом саботируете то, что действительно важно для вашего будущего.
Внутри разбираются скрытые механизмы саботажа, такие как перфекционизм («лучше не начинать, если не получится идеально»), паралич выбора и уход от действий через обучение и планирование. Вы научитесь разделять истинные задачи от «пустых хлопот», которые имитируют продуктивность, и внедрять привычки в реальную жизнь без насилия над собой.
Материал предназначен для тех, кто страдает от нехватки времени на себя, постоянно откладывает перемены до «понедельника» и чувствует вину, глядя на успехи других. Финал работы — переход от бесконечного теоретизирования и сомнений к конкретным действиям в выбранном вами направлении.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Диагностика скрытых форм прокрастинации.
- Работа с перфекционизмом и страхом неудачи.
- Техники выхода из режима «активной суеты».
- Инструменты выбора приоритетных задач.
- Практики внедрения привычек (спорт, питание, уход).
- Преодоление барьера «теория против практики».
- Управление чувством вины и «залипанием» в цифровой среде.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ИШ Ирина Шабрина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».