О чём курс

Вам нужно научиться доверять своему телу, красиво двигаться и чувствовать себя уверенно в любом пространстве — от повседневной прогулки до танца на каблуках. Автор проекта, имея 22-летний стаж в танцах, передает авторскую философию работы с пластикой, основанную на опыте соединения физического тела и внутреннего самоощущения.

В основе курса лежат следующие элементы:

  • Проработка базовой пластики кистей, плеч, бёдер и стоп для формирования женственной походки.
  • Техники работы с балансом и осанкой для уверенного присутствия в пространстве.
  • Практические приемы для работы в партере, плавных поворотов и разворотов, которые помогают выразительно «проявляться» в танце.

Курс подходит тем, кто хочет наладить контакт со своим телом, сделать движения более плавными и осознанными. Результатом станет не просто навык танца, а обретение «союзника» в лице собственного тела, которое помогает чувствовать себя комфортно и уверенно в любой ситуации.

Программа обучения

  • Базовый курс: соединение с кистями, плечами, бёдрами, стопами
  • Разработка баланса
  • Работа над осанкой
  • Техники для красивой походки
  • Курс «Практика»:
    • Применение техник базового курса в пространстве
    • Разные виды походки для самовыражения
    • Уверенное положение в партере (на полу)
    • Техники красивого подъема, поворотов и разворотов
Складчина создана 4 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЗС Злата Сухорукова Все материалы
342 ₽ 2 200 ₽